Πρωτεΐνη σε σκόνη: whey, isolate, clear και καζεΐνη
Whey concentrate, isolate, clear whey, καζεΐνη, φυτικές σκόνες και ασπράδι αυγού. Η πιο συμπυκνωμένη πρωτεΐνη του οδηγού. Η σύγκριση γίνεται ανά 100 g σκόνης, οπότε για μια μερίδα πολλαπλασίασε με το βάρος του scoop που γράφει η συσκευασία.
82προϊόντα στην κατηγορία
81με τιμές από την ετικέτα
100κορυφαίο lean-score
38νομικά «χωρίς» ή «χαμηλά λιπαρά»
#1100
Self Omninutrition Clear Whey Isolate 500g
88g πρωτεΐνη0g λίπος352kcal
#298
GymBeam Clear Whey IsoFue
87g πρωτεΐνη0,5g λίπος347kcal
#398
GymBeam Clear Whey Hydrate
75g πρωτεΐνη0,5g λίπος302kcal
Ταξινόμηση κατά lean-score. Πρωτεΐνη, λίπος και υδατάνθρακες σε γραμμάρια, ενέργεια σε kcal, ανά 100 g εκτός αν σημειώνεται αλλιώς. Σε κινητό ο πίνακας σύρεται οριζόντια.
| # | Προϊόν | Lean | Πρωτ. | Λίπος | Υδατ. | kcal | Χαρακτηρισμός | Τιμές |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Self Omninutrition Clear Whey Isolate 500gSelf Omninutrition · ανά 100 g · megaproteinstore | 100 | 88 | 0 | 0 | 352 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 2 | GymBeam Clear Whey IsoFueGymBeam · ανά 100 g · GymBeam | 98 | 87 | 0,5 | 0,5 | 347 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 3 | GymBeam Clear Whey HydrateGymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 98 | 75 | 0,5 | 0,5 | 302 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 4 | GymBeam Διαυγής Πρωτεΐνη Ορού ΓάλακτοςGymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 97 | 78 | 0,5 | 1,9 | 317 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 5 | Ασπράδι Αυγού ΗΠΕΙΡΩΤΙΚΑ ΑΥΓΑ Χωρίς γλουτένη 500mlΗΠΕΙΡΩΤΙΚΑ ΑΥΓΑ · ανά 100 ml · Σκλαβενίτης | 97 | 11 | 0 | 0,7 | 46 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 6 | Ασπράδι από Αυγά Αχυρώνα ΒΛΑΧΑΚΗ Επιλογές 180gΒΛΑΧΑΚΗ · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 97 | 11 | 0 | 0 | 46 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 7 | Ηπειρωτικά Αυγά Πίνδος Νωπό Ασπράδι Αυγού 485mlΧωρίς μάρκα · ανά 100 ml · MyMarket | 97 | 11 | 0 | 0,7 | 46 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 8 | GymBeam Πρωτεΐνη από ΦάβαGymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 96 | 82,4 | 0,3 | 3 | 344 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 9 | ΧΡΥΣΑ ΑΥΓΑ Ασπράδι Αυγού Νωπό Παστεριωμένο 500gΧΡΥΣΑ ΑΥΓΑ · ανά 100 ml · ΑΒ Βασιλόπουλος, MyMarket, Σκλαβενίτης | 96 | 11 | 0,3 | 0,6 | 46 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 10 | Χρύσα Αυγά Ασπράδι Αυγού Παστεριωμένο Βιολογικό 300mlΧωρίς μάρκα · ανά 100 ml · MyMarket | 96 | 11 | 0,3 | 0,6 | 46 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 11 | Ασπράδι Αυγού ΧΡΥΣΑ ΑΥΓΑ με Σοκολάτα 500mlΧΡΥΣΑ ΑΥΓΑ · ανά 100 ml · Σκλαβενίτης | 95 | 11 | 0,5 | 0,5 | 46 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 12 | GymBeam Pure IsoWhey (γεύση καραμέλα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 94 | 81 | 1,1 | 0,8 | 338 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 13 | MyProtein Clear Whey Isolate 500gMyProtein · ανά 100 g · MyProtein, Skroutz | 94 | 80 | 0,5 | 4 | 341 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 14 | GymBeam IsoFue (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 93 | 81 | 0,5 | 0,5 | 350 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 15 | GymBeam Πρωτεΐνη Βοδινού Κρέατος (Beef) (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 92 | 93 | 1,7 | 1,5 | 389 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 16 | GymBeam Απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας (γεύση βανίλια)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 92 | 87 | 0,5 | 5,5 | 384 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 17 | The Protein Works Απομονωμένη Πρωτεΐνη Σόγιας 90 (γεύση σοκολάτα)The Protein Works · ανά 100 g · GymBeam.gr | 92 | 86 | 0,9 | 6,5 | 372 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 18 | Χρυσά Αυγά Παστεριωμένο Ασπράδι ΑυγούΧρυσά Αυγά · ανά 100 g · MyMarket, ΑΒ, Σκλαβενίτης | 92 | 11 | 0,3 | 0,7 | 49 | Χωρίς λιπαρά | κατ’ εκτίμηση |
| 19 | MyProtein Impact Whey Isolate 900gMyProtein · ανά 100 g · MyProtein, Skroutz | 91 | 82 | 0,9 | 2 | 360 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 20 | Naturecan Clear WheyNaturecan · ανά 100 g · Naturecan | 90 | 81 | 0,8 | 1,3 | 362 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 21 | Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Απομονωμένη Πρωτεΐνη (γεύση σοκολάτα)Optimum Nutrition · ανά 100 g · GymBeam.gr | 89 | 83 | 1,4 | 4,5 | 366 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 22 | Nutrend Hydro Whey (γεύση σοκολάτα)Nutrend · ανά 100 g · GymBeam.gr | 88 | 78,4 | 1,5 | 5,3 | 354 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 23 | GymBeam Kazein Micellar (γεύση βανίλια)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 88 | 77 | 1,9 | 3,9 | 341 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 24 | GymBeam HydroBeef™ Protein (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 87 | 83 | 2,8 | 1,4 | 354 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 25 | Weider Protein 80 PlusWeider · ανά 100 g · GymBeam.gr | 86 | 80 | 1,6 | 7,5 | 366 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 26 | Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey 1590 g (γεύση σοκολάτα)Optimum Nutrition · ανά 100 g · GymBeam.gr | 85 | 75 | 1,5 | 2,9 | 353 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 27 | ΒΛΑΧΑΚΗΣ Ασπράδι Αυγού Παστεριωμένο Φιάλη 500 grΒΛΑΧΑΚΗΣ · ανά 100 g · ΑΒ Βασιλόπουλος | 85 | 10 | 0,5 | 1,1 | 50 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 28 | Βλαχάκη Ασπράδι Αυγού Παστεριωμένο 500grΧωρίς μάρκα · ανά 100 g · MyMarket | 85 | 10 | 0,5 | 1,1 | 50 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 29 | Επιλογές Βλαχάκη Ασπράδι Αυγού Παστεριωμένο 500mlΕπιλογές Βλαχάκη · ανά 100 ml · Σκλαβενίτης, ΑΒ Βασιλόπουλος, MyMarket, Market In, e-Fresh | 85 | 10 | 0,5 | 1,1 | 50 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 30 | The Protein Works Vegan Protein Extreme (γεύση σοκολάτα)The Protein Works · ανά 100 g · GymBeam.gr | 84 | 83 | 2,5 | 6,1 | 378 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 31 | Nutrend 100% Beef Protein (γεύση σοκολάτα, φουντούκι)Nutrend · ανά 100 g · GymBeam.gr | 83 | 91 | 3,4 | 1,4 | 402 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 32 | Optimum Nutrition 100% Casein (γεύση σοκολάτα)Optimum Nutrition · ανά 100 g · GymBeam.gr | 82 | 74 | 2,5 | 5,8 | 350 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 33 | GymBeam FueNight (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 82 | 73 | 2,2 | 8,7 | 347 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 34 | GymBeam Ultimate Vegan Protein (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 81 | 74 | 3,6 | 1,1 | 333 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 35 | ΒΙΟΛΟΓΟΣ Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Αιγοπρόβεια Χωρίς γλουτένη Χωρίς προσθήκη ζάχαρης 500gΒΙΟΛΟΓΟΣ · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 80 | 82 | 3 | 10 | 392 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 36 | GymBeam Pure IsoWhey 1000gGymBeam · ανά 100 g · GymBeam | 79 | 86 | 3,4 | 8,9 | 410 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 37 | PVL Hardcore ISO (γεύση σοκολάτα)PVL · ανά 100 g · GymBeam.gr | 79 | 78 | 3,1 | 6,2 | 375 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 38 | GymBeam Gain Anabolic Protein (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 78 | 78 | 4 | 5,5 | 367 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 39 | OPTIMUM NUTRITION Gold Standard Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με γεύση Διπλή Σοκολάτα 780gOPTIMUM NUTRITION · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 77 | 79 | 4 | 5,6 | 374 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 40 | GymBeam Πρωτεΐνη Base Blend (γεύση καραμέλα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 77 | 70 | 2,5 | 13 | 361 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 41 | OPTIMUM NUTRITION Gold Standard Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με γεύση Παγωτό Βανίλια 300gOPTIMUM NUTRITION · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 76 | 79 | 4,2 | 5,6 | 378 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 42 | ΒΙΟΛΟΓΟΣ Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Βιολογική Χωρίς γλουτένη Χωρίς προσθήκη ζάχαρης 500gΒΙΟΛΟΓΟΣ · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 75 | 80 | 4,8 | 3,6 | 378 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 43 | GymBeam Whey + Collagen Protein (γεύση μπανάνα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 75 | 70 | 2,3 | 17,3 | 377 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 44 | GymBeam Iso HydroFue (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 74 | 76,3 | 4,5 | 6 | 372 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 45 | The Protein Works Whey Protein 360 ® (γεύση σοκολάτα)The Protein Works · ανά 100 g · GymBeam.gr | 74 | 71 | 3,3 | 16 | 372 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 46 | OPTIMUM NUTRITION Gold Standard Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με γεύση Διπλή Σοκολάτα 310gOPTIMUM NUTRITION · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 73 | 76 | 4,6 | 5,3 | 374 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 47 | Optimum Nutrition Πρωτεΐνη 100% Whey Gold StandardOptimum Nutrition · ανά 100 g · GymBeam.gr | 73 | 76 | 4,6 | 5,3 | 374 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 48 | GymBeam Just Whey Grass-Fed Πρωτεΐνη (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 72 | 74 | 5,3 | 5,7 | 360 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 49 | GymBeam HydroFue (γεύση βανίλια)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 71 | 74,9 | 5,6 | 6 | 360 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 50 | Mammut Nutrition Whey ProteinMammut Nutrition · ανά 100 g · GymBeam.gr | 71 | 71 | 5,9 | 9,7 | 338 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 51 | ΧΡΥΣΑ ΑΥΓΑ Je L'egg High Protein Ασπράδι Αυγού με υφή Ζελέ & γεύση Κεράσι Χωρίς ζάχαρη 150gΧΡΥΣΑ ΑΥΓΑ · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 71 | 14 | 0,5 | 7,3 | 93 | Χωρίς λιπαρά | στην ετικέτα |
| 52 | ΒΙΟΛΟΓΟΣ Πρωτεΐνη Αρακά Βιολογική Vegan Χωρίς γλουτένη Χωρίς λακτόζη Χωρίς προσθήκη ζάχαρης 500gΒΙΟΛΟΓΟΣ · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 70 | 85 | 6,4 | 2 | 404 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 53 | GymBeam Rice Protein (γεύση χωρίς γεύση)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 70 | 79 | 5,7 | 7 | 386 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 54 | GymBeam Protein FusionGymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 70 | 74 | 4,8 | 9,9 | 379 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 55 | GymBeam FueSix (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 70 | 67 | 3,8 | 14 | 363 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 56 | The Protein Works Protein graška 80 (γεύση χωρίς γεύση)The Protein Works · ανά 100 g · GymBeam.gr | 69 | 80 | 5,4 | 4,9 | 405 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 57 | ΒΙΟΛΟΓΟΣ Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Αιγοπρόβεια με Βιολογική Μπανάνα & Κακάο Χωρίς γλουτένη Χωρίς προσθήκη ζάχαρης 500gΒΙΟΛΟΓΟΣ · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 69 | 75 | 4,3 | 15,6 | 404 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 58 | GymBeam True Whey (γεύση σοκολάτα, φουντούκι)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 68 | 75 | 5,9 | 6,7 | 378 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 59 | GymBeam Πρωτεΐνη Αρακά (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 67 | 78,5 | 6 | 6 | 400 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 60 | BIOTECH USA 100% Pure Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με γεύση Βανίλια Bourbon Χωρίς γλουτένη 400gBIOTECH USA · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 66 | 76 | 6,4 | 4,9 | 384 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 61 | ΧΡΥΣΑ ΑΥΓΑ Je L'egg High Protein Ασπράδι Αυγού & Γιαούρτι με υφή Ζελέ & γεύση Φράουλα Χωρίς προσθήκη ζάχαρης 150gΧΡΥΣΑ ΑΥΓΑ · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 66 | 13,4 | 0,7 | 8,2 | 98 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 62 | BeastPink Πρωτεΐνη Yum Yum Whey (γεύση σοκολάτα, φουντούκι)BeastPink · ανά 100 g · GymBeam.gr | 65 | 68 | 5 | 12 | 382 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 63 | GymBeam ASAP True Whey (γεύση καραμέλα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 64 | 74 | 6,2 | 10,3 | 393 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 64 | BIOTECH USA 100% Pure Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με γεύση Σοκολάτα Χωρίς γλουτένη 400gBIOTECH USA · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 64 | 73 | 6,5 | 6,1 | 380 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 65 | GymBeam Anabolic Whey (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 62 | 50,2 | 3,8 | 22,5 | 325 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 66 | GymBeam Vegan Blend (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 61 | 72 | 7 | 5 | 385 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 67 | GymBeam Πρωτεΐνη Hydro Whey DH 32 (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 61 | 70,7 | 7,5 | 6,1 | 373 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 68 | VITA PROTEIN Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με γεύση Βανίλια 450gVITA PROTEIN · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 60 | 78,1 | 8,2 | 4,4 | 397 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 69 | ΒΙΟΛΟΓΟΣ Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Βουβαλίσια με Κακάο Χωρίς γλουτένη Χωρίς προσθήκη ζάχαρης 500gΒΙΟΛΟΓΟΣ · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 60 | 75 | 7,2 | 7,5 | 404 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 70 | VITA PROTEIN Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με γεύση Σοκολάτα 450gVITA PROTEIN · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 59 | 75,9 | 8,2 | 4,4 | 397 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 71 | Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant (γεύση βανίλια)Optimum Nutrition · ανά 100 g · GymBeam.gr | 59 | 68 | 6,1 | 14 | 400 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 72 | GymBeam BIO Whey Protein (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 58 | 64 | 6,7 | 13 | 376 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 73 | ΒΙΟΛΟΓΟΣ Πρωτεΐνη Αρακά με Κακάο & Χαρούπι Βιολογική Vegan Χωρίς γλουτένη Χωρίς λακτόζη Χωρίς προσθήκη ζάχαρης 500gΒΙΟΛΟΓΟΣ · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 57 | 76 | 8,4 | 4,8 | 404 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 74 | VanaVita BIO Πρωτεΐνη Αρακά (γεύση σοκολάτα)VanaVita · ανά 100 g · GymBeam.gr | 57 | 57 | 5 | 20 | 376 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 75 | VanaVita ΒΙΟ Πρωτεΐνη Ρυζιού (γεύση σοκολάτα)VanaVita · ανά 100 g · GymBeam.gr | 57 | 57 | 5 | 23 | 380 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 76 | PVL Mutant Whey (γεύση σοκολάτα)PVL · ανά 100 g · GymBeam.gr | 56 | 60 | 6 | 20 | 380 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 77 | ΒΙΟΛΟΓΟΣ Μείγμα Πρωτεϊνών Βιολογικό Vegan Χωρίς γλουτένη Χωρίς λακτόζη Χωρίς προσθήκη ζάχαρης 500gΒΙΟΛΟΓΟΣ · ανά 100 g · Σκλαβενίτης | 49 | 72 | 12 | 4,7 | 414 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 78 | BSN Syntha 6 Edge (γεύση σοκολάτα)BSN · ανά 100 g · GymBeam.gr | 49 | 63 | 9,2 | 9 | 381 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 79 | GymBeam ReFuel Whey Protein (γεύση σοκολάτα)GymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 47 | 35,2 | 2,8 | 53 | 386 | Χαμηλά λιπαρά | στην ετικέτα |
| 80 | GymBeam Pumpkin ProteinGymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 45 | 60 | 11 | 2,5 | 375 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 81 | GymBeam Lupin ProteinGymBeam · ανά 100 g · GymBeam.gr | 43 | 55,5 | 9,8 | 7,6 | 370 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
| 82 | VanaVita BIO Πρωτεΐνη Ηλίανθου (γεύση καραμέλα, σοκολάτα)VanaVita · ανά 100 g · GymBeam.gr | 41 | 45 | 7,7 | 26 | 367 | Υψηλή πρωτεΐνη | στην ετικέτα |
Οι γεύσεις του ίδιου προϊόντος διαφέρουν λίγο στα macros. Ο πίνακας δείχνει τη γεύση που ανοίξαμε στην ετικέτα. «Στην ετικέτα» σημαίνει ότι τα νούμερα διαβάστηκαν από τον πίνακα διατροφής του προϊόντος. «Κατ’ εκτίμηση» σημαίνει τιμές από τα τυπικά αγοράς της κατηγορίας, μέχρι να επιβεβαιωθούν. Οι συνταγές των προϊόντων αλλάζουν, άρα η ετικέτα στο ράφι έχει πάντα τον τελευταίο λόγο.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιο προϊόν στην κατηγορία «Πρωτεΐνη & σκόνες» έχει το υψηλότερο lean-score;
Στον οδηγό του apaxo, το Self Omninutrition Clear Whey Isolate 500g με lean-score 100: 88 g πρωτεΐνη, 0 g λίπος και 352 kcal ανά 100 g (τιμές στην ετικέτα).
Ποιο έχει την περισσότερη πρωτεΐνη ανά 100 g;
Το GymBeam Πρωτεΐνη Βοδινού Κρέατος (Beef) (γεύση σοκολάτα), με 93 g πρωτεΐνη ανά 100 g. Η πολλή πρωτεΐνη δεν σημαίνει απαραίτητα και υψηλό lean-score, γιατί ο δείκτης κοιτάζει την πρωτεΐνη ανά θερμίδα και το λίπος.
Πόσα προϊόντα της κατηγορίας είναι νομικά «χωρίς λιπαρά» ή «χαμηλά λιπαρά»;
38 από τα 82. Σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006, «χωρίς λιπαρά» σημαίνει έως 0,5 g λίπος ανά 100 g ή 100 ml και «χαμηλά λιπαρά» έως 3 g ανά 100 g ή 1,5 g ανά 100 ml. Ο χαρακτηρισμός στον πίνακα προκύπτει από τα νούμερα, όχι από τη συσκευασία.
Πώς υπολογίζεται το lean-score;
Με τον ίδιο τύπο για όλα τα προϊόντα: 70% βαρύτητα στο μερίδιο των θερμίδων που προέρχεται από πρωτεΐνη και 30% σε ποινή λίπους, που μηδενίζεται στα 10 g ανά 100 g. Η μάρκα δεν παίζει ρόλο. Ο πλήρης τύπος και τα όριά του εξηγούνται στο άρθρο «Πώς βγαίνει το lean-score».
Ενημερωτικός οδηγός, όχι κατάστημα και όχι εξατομικευμένη διατροφική συμβουλή. Για διατροφικό πλάνο στα μέτρα σου, απευθύνσου σε αδειοδοτημένο διαιτολόγο-διατροφολόγο.